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ヨガについて

Yoga

ヨガで心も身体もリフレッシュ♪

世界中のダイバーが憧れるモルディブの海

美容と健康法としてブームになっているヨガ。実はほとんどのモルディブリゾートで体験することが出来ます。
ヨガのポーズで体のゆがみを矯正して、呼吸を整えて瞑想も組み合わせることで、穏やかな精神状態を作り出すことができます。
波の音と心地よい潮風に包まれて、都心のヨガスタジオでは体験できない、非日常のひと時をお過ごしください。

【初心者向け】 サンライズ・サンライズヨガ

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初心者の方向けで、講師の方に教えてもらいながら行います。
すべて英語ですが、ポーズは見よう見まねで大丈夫!ヨガの基本ポーズを学ぶことが出来ます。

その名の通り、日の出か日の入りを拝みながらのヨガとなり、日光の光が心地よいです。
また、無料もしくは比較的リーズナブルな価格に設定されており、手軽に楽しめるのもポイント!

【上級者向け】 ハンモックヨガ

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天井から垂らした特殊な布を使用してヨガをします。
普通のヨガと比べて体にかかる重力の負担を減らすことができることで、今世界で人気のヨガスタイル!
ハンモックに包まれてとても気持ちがよく、マインドフルネス状態を作ることにも一役買うことが出来ます。

ハンモックヨガができるリゾートは限られているので、事前に弊社スタッフまでお問い合わせください。

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ヨガにお薦めのリゾート

  • レジデンス・モルディブ・ファルマフシ

    レジデンス・モルディブ・ファルマフシ

    無料で混載のサンライズ・サンセットヨガが楽しめるリゾートのうちの一つ♪スパ施設の横にある水上デッキで行い、特にサンライズがとてもきれい!簡単なポーズから本格的なものまで教えてくれます。

  • フォーシーズンズ・ランダギラーヴァル

    フォーシーズンズ・ランダーギラーヴァル

    ハンモックヨガもあり、本格的なヨガが受けられます。その他にも種類豊富なヨガレッスンがあり、ご滞在中に色々なクラスを受けてみるのもおすすめです!

  • ジュメイラ・ヴィッタヴェリ

    ジュメイラ・ヴィッタヴェリ

    ハンモックヨガから、メディテーションヨガまでできるリゾート!島にはヨガの聖地インド料理レストランがあり、ヨガ一汗かいたあとにディナーでもいかがですか?雰囲気抜群のヨガブースとインド料理レストランで気分も上がります♪♪